古有名言：“身先足以率人，律己足以服人，倾财足以聚人，量宽足以得人，得人心者得天下也！”这段话第一句身先足以率人的意思是，做人做事一定要身先士卒，一定要带头做，一定要一辈子从早做到晚，直至成为别人的标杆、团队的标杆、员工的标杆、众人的标杆。

有一天，有个人跟我说：“洪董事长，并不是每个人都跟你一样，曾经挖过下水道、做过服务生、发过海报、卖过血、家里负债几千万。所以你不要用逼自己的方法去逼别人，这样你痛苦别人也痛苦不是吗？”我突然恍悟，想通了很多事情。这种力求完美，力求120分的表现，这种人有七分力让他干十分活，美其名说是潜能激发，让自己和别人都保持巅峰状态，但是人真的没有办法永远都保持巅峰。身为领导者，身为领袖的人，有时也要允许自己和别人一样偶尔有放纵一下的机会。虽然有很多的老师依然提倡着要随时保持巅峰状态，像我以前一样，但是人每天都有太多的负面想法，加上人性有很多的弱点及缺陷，所以永远保持巅峰状态其实是不可能的。

别让负面情绪拖累你

一个人之所以比别人做得更成功，过的更快乐更幸福，不见得他一直保持着巅峰状态所致，而是他能够快速克服负面情绪，不断地调整自己的情绪罢了。

我刚从台湾到大陆发展的前几天，我被别人骗走了好几千万，瞬间感觉失去好多，但我只有难受一下子而已。为什么？因为我告诉自己：去赚钱比去讨钱速度更快。反正以后我会赚更多钱，哪会在乎这么一点点小钱呢？如此转念一想，傻傻的个性没有去报警诉讼，也没有去讨钱，这笔钱就这么算了。

过了一段时间，回头想想当时所发生的事也不见得就是坏事，其实任何事的发生都有其原因及目的，都有助于我们成长。如果当时我一直走不出来，一直想着纠结于为什么我这么倒霉，又不是我的错，怎么会出现这样的问题？我又没有去骗别人，没有害人，怎么上帝对我那么不公平呢？⋯⋯如果我的大脑一直充斥着这样的声音的话，持续想个一年、三年、五年，那么一辈子可能都会活在悔恨当中，一事无成，人生越来越灰暗。但是一个转念：往前看；一个转念：抛开过去；一个转念：过去种种譬如昨日死。

难免有时你会有负面的想法，会有低潮，会有低谷的时候，赶快告诉自己：得意时乘胜追击，失意的时候要加倍努力。这个时候就是上帝考验你是否能度过低潮，人比人真的不是谁比谁有多好，而是在不好的时候谁能快速回到轨道上来。只要不是无法弥补的错，赶快回到轨道上来，也就没事了。

现在的你是否在事业上、感情上，在各个方面犯了一些错误，或者正在犯错呢？不要懊恼，不要沉迷，赶快回到轨道上来，让自己快速度过低潮，你就会发现下一个高潮就在前面等着你。

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沮丧是最奢侈的浪费，情绪的调整速度决定你的成功速度。请写下对你最有效的度过低潮的10个方法。