空气污染

（吉隆坡8日讯）烟霾危机出现令人忧虑的逆转——砂拉越西连（Serian）的空气污染指数（API）于今日（9月8日，周二）早上再度急剧恶化，今早6时起便维持在“危险（Hazardous）”水平，最高达303点，成为全国空污最严重地区。 这一发展意味着：斯里安紧急状态于9月7日（昨日）解除后不足24小时，西连API已重新突破危险门槛（API超过300），令本轮烟霾危机进入一个更令人忧虑的新阶段。 今日（9月8日）最新API数据 大马空气污染指数管理系统（APIMS）数据显示： 一、砂拉越——西连再入“危险”： 地区 今早API 级别 西连（Serian） 303（早上9时：302） ⛔ 危险 古晋（Kuching） 249 ⚠️ 非常不健康 斯里阿曼（Sri Aman） 235 ⚠️ 非常不健康 三马拉汉（Samarahan） 233 ⚠️ 非常不健康 二、砂拉越其他地区——“不健康”（101至200）： 地区 API 地区 API 木胶（Mukah） 184 美里工训（Miri ITC） 169 泗里街（Sarikei） 183 诗巫（Sibu） 166 三马拉汝（Samaraju） 178 美里（Miri） 165 民都鲁（Bintulu） 170 — — 三、雪隆区——9个地区陷“不健康”（最高168点）： 地区 API 佐汉斯迪亚（Johan Setia） 168 吉隆坡峇都慕达（Batu Muda） 158 莎阿南（Shah Alam） 164 布城（Putrajaya） 155 蕉赖（Cheras） 155 八打灵再也（Petaling Jaya） 154 巴生（Klang） 156 万津（Kuala Langat） 159 瓜拉雪兰莪（Kuala Selangor） 152 四、其他州属——“不健康”地区： 州属 地区 API 霹雳 怡保打昔（Ipoh Tasisek） 161 霹雳 曼绒（Manjung） 159 霹雳 丹绒马林（Tanjung Malim） 156 霹雳 怡保北葛（Ipoh Bkt. Bertam） 152 森美兰 汝来（Nilai） 157 森美兰 芙蓉（Seremban） 152 马六甲 亚罗牙也（Alor Gajah） 143 马六甲 武吉南眉（Bukit Rambai） 141 纳闽 纳闽（Labuan） 118 全国合计：25个地区处于“不健康”水平 今日状况与昨日的对比：紧急状态解除后不足24小时即反弹 时间点 西连API 状态 9月5日（周五） 519（历史峰值） 紧急状态门槛（超500） 9月7日（周一）早8时 222 非常不健康（改善） 9月7日（周一） 国王批准终止紧急状态 — 9月8日（今日）早6时起 303 ⛔ 危险（再次恶化！） 这一急剧逆转，令外界对昨日急于解除紧急状态的决定提出质疑——从222（非常不健康）到303（危险），西连API在不足24小时内恶化了整整81点。 烟霾已从砂拉越蔓延至半岛：雪隆、霹雳、森美兰、马六甲 今日最令人担忧的单一新发展，是烟霾已不再局限于砂拉越： 雪隆区共9个地区进入“不健康”水平（API 101至200），最高的佐汉斯迪亚达168点，布城（联邦首都区）、莎阿南、八打灵再也、吉隆坡峇都慕达亦全部进入不健康区间。 这意味着雪兰莪州政府昨日宣布的“API超200即关闭学校”的预防性门槛，已进入高度戒备状态——若雪隆区任何地区的API进一步升至200以上，该区学校将须即时关闭。 API级别提醒 API级别 数值 行政措施 良好 0至50 无 中等 51至100 无 不健康 101至200 建议脆弱群体减少户外活动 非常不健康 201至300 建议所有人减少户外活动 危险 301至400 强烈建议室内，学校即时关闭 紧急状态门槛 超过500 可宣布地区紧急状态 SOMO观察｜西连API在紧急状态解除不足24小时内重返危险水平，烟霾扩散至全马25地区是今日最严峻的公共卫生警示 西连API从9月7日早8时的222点，在短短约22小时内恶化至9月8日今早6时的303点，是本轮烟霾危机迄今最令人担忧的单一逆转事件——它证明了风向及气象条件对跨境烟霾的决定性影响，以及任何单次云播雨带来的改善效果都可能在24至48小时内被逆转。 烟霾蔓延至雪隆区9个地区（布城、莎阿南、八打灵再也、吉隆坡、巴生等），标志着本轮烟霾危机已从一个砂拉越边境地区问题，扩大成为影响超过800万半岛人口的全国性公共卫生紧急事件。 对雪隆区居民及商界的即时提醒： 布城、莎阿南、巴生等地今日API已达150至168点（不健康），须密切关注APIMS实时数据 若上述地区API升至200以上，雪兰莪州政府的学校即时关闭令将自动生效 户外施工、体育活动及大型户外集会应在雪隆区范围内暂时缩减规模 继续佩戴N95口罩，室内尽量开启空气净化器

（古晋1日讯）大马本轮烟霾危机今日（9月1日）发生严峻质变——砂拉越共有六个地区的空气污染指数（API）突破300点，正式进入“危险（Hazardous）”级别，较昨日的四个危险地区进一步扩大。根据环境局（DoE）空气污染指数管理系统（APIMS）今日早上8至9时15分最新数据，以及砂拉越自然资源及环境委员会（NREB）下午4时读数，本轮烟霾已成为大马近年来最严峻的单日烟霾事件之一。 好消息是，西马半岛地区空气质量今日与昨日相比明显改善，大多数地区恢复至中等（51至100）水平，昨日广泛受影响的大吉隆坡、槟城及雪兰莪均已退出不健康读数区间。 今日砂拉越完整API数据（9月1日） 🔴 危险级别（API超300）——六个地区 地区 API读数（早上8时） API读数（早上9时15分） 最高峰值（下午） 斯里安 IPD Serian 408 408 445（下午4时） 古晋 Kuching 407 402 — 三马拉汉 Samarahan 372 371 — 斯里阿曼 Sri Aman 361 364 — 沙力奇 Sarikei 333 337 — 诗巫 Sibu 309 315 — 今日早上已有六个砂拉越地区录得危险级别，较昨日（8月31日）的四个进一步恶化。 🟠 非常不健康（API 201至300）——砂拉越 地区 API读数 民都鲁（Bintulu） 237 木中（Mukah） 237 三马拉如（Samalaju） 230 🟡 不健康（API 101至200）——东马 地区 API读数 ILP美里（Miri，砂拉越） 187 美里（Miri，砂拉越） 180 加帛（Kapit，砂拉越） 179 纳闽（Labuan） 167 林梦（Limbang，砂拉越） 166 Kimanis（沙巴） 158 根那巴鲁（Keningau，沙巴） 156 斗湖（Tawau，沙巴） 128 ✅ 半岛：今日大幅改善 昨日广泛受影响的半岛各地区，今日空气质量已明显好转： 大吉隆坡（Cheras、Batu Muda、Putrajaya）：已降至中等或良好 雪兰莪（Shah Alam、Johan Setia、PJ）：已降至中等 槟城（Minden、Seberang Perai）：已降至中等或良好 霹雳（Taiping）：已降至中等 柔佛、马六甲、森美兰：均已改善 API五级制：危险级别的严峻含义 API读数 级别 对健康的影响 0至50 良好 无影响 51至100 中等 对极度敏感群体有轻微影响 101至200 不健康 所有人可能受到影响，敏感群体严重 201至300 非常不健康 所有人严重受影响 301以上 🔴 危险 紧急健康警告——所有人均面临严重健康风险，须避免一切户外活动 斯里安下午4时最高读数445，已是危险级别的中段，相当于危险门槛（300）的148%，情况极为严峻。 根本原因：加里曼丹火点8月录12,888个，砂拉越仅185个 砂拉越自然资源及环境委员会（NREB）在今日官方声明中披露，基于ASEAN专业气象中心（ASMC）数据： 8月1至29日，砂拉越境内共检测到185个火点 同期印度尼西亚加里曼丹境内共录得高达12,888个火点 砂拉越与加里曼丹的火点比例约为1比70，清晰揭示今次烟霾的压倒性来源是印尼境内大规模农业焚烧，而非砂拉越本地的火患。 NREB亦指出，西南季风（自5月14日开始，预计9月内结束）持续将加里曼丹烟霾直接吹向砂拉越，在季风结束前烟霾情况仍可能持续，公众须保持高度警惕。 即时应对措施 学校：根据教育部标准作业程序，API超过300时学校强制关闭，砂拉越受影响的六个危险地区学校须立即执行关闭指示，转为居家教学（PdPR）。 企业与雇主：API超过300时，雇主依据《职业安全及卫生法令（OSHA）》须确保员工不暴露于危险空气中，所有户外作业须立即暂停，启动居家工作安排。 个人防护： 严禁外出——API超过300时，即使短暂户外暴露亦构成严重健康风险 若必须外出，须佩戴N95或以上级别口罩（普通外科口罩对超细颗粒PM2.5防护效果有限） 紧闭所有门窗，开启室内空气净化器 老人、儿童、孕妇及慢性病患者（哮喘、心脏病、糖尿病）须特别避免任何形式的户外暴露 最新API实时数据可查阅：apims.doe.gov.my（环境局）及nreb.sarawak.gov.my（砂拉越NREB） SOMO观察｜砂拉越六地区升级危险级别是本轮烟霾最严峻时刻，但半岛改善提示烟霾已出现区域分化 今日砂拉越与半岛截然不同的空气质量格局，揭示了本轮烟霾的结构性动态正在发生变化：西南季风主要将加里曼丹烟霾向北输送至砂拉越及沙巴，而随着季风模式的微调，半岛西海岸受影响的窗口可能正在收窄。 然而，砂拉越古晋（408）、斯里安（445）等核心城市进入危险级别，对当地商业活动、户外工程、餐饮业及旅游业造成的冲击将是即时且全面的。古晋是砂拉越最大城市及商业中心，其API持续处于危险级别，意味着大量商业活动须被迫暂停或转移至室内。 NREB的数据点出了一个关键困局：砂拉越本身仅有185个火点，但印尼加里曼丹有12,888个。这意味着砂拉越无论如何加强本地防范，只要印尼的农业焚烧问题未获根本性解决，砂拉越将年复一年地承受这一跨境生态外部性的代价。 这不只是一个天气或环境问题，而是一个亟需在ASEAN框架下推动更有约束力的区域执法机制的外交与治理挑战。马来西亚政府应以今年最严峻的烟霾数据，在下一轮ASEAN峰会上提出更强硬的AATHP执法倡议。

（吉隆坡28日讯）大马烟霾危机今日持续，根据环境局（DoE）空气污染指数管理系统（APIMS）今日（8月28日）早上7时数据，全国共有18个区域录得“不健康”（API 101至200）空气水平，其中砂拉越斯里阿曼（Sri Aman）录得189，是全国最高读数，显示烟霾源头仍在砂拉越，同时半岛各主要城市区域亦同步受到严重影响。 今日（8月28日）早上7时最新API读数一览 砂拉越（烟霾主要来源区）： 地区 API读数 斯里阿曼（Sri Aman） 189（全国最高） Serian 168 Sarikei 152 Miri 102 大吉隆坡及雪隆一带： 地区 API读数 Johan Setia（雪兰莪） 155 Cheras（吉隆坡） 159 Shah Alam（雪兰莪） 153 Batu Muda（吉隆坡） 153 Putrajaya 152 Petaling Jaya（雪兰莪） 147 Seremban（森美兰） 104 槟城（情况严峻）： 地区 API读数 Seberang Perai 156 Minden 154 Seberang Jaya 152 霹雳及吉打： 地区 API读数 Taiping（霹雳） 154 Tasek Ipoh（霹雳） 133 Seri Manjung（霹雳） 106 Sungai Petani（吉打） 152 MetMalaysia：浓烟霾预计持续至8月31日（国庆日），沙巴周六起出现 马来西亚气象局（MetMalaysia）局长莫哈末希沙姆表示，预计浓烟霾将持续至8月31日（周一，国庆日），届时仍可能影响以下地区：吉隆坡、Putrajaya、雪兰莪、柔佛、马六甲及森美兰。同时，沙巴方面预计从本周六（8月29日）起出现烟霾状况。 “马来西亚气象局将持续监测局势，并根据最新的天气变化与大气状况更新预报。” 通讯部长法米：政府正考虑缩减或改变国庆庆典地点 今日最具震撼性的政策消息，是通讯部长拿督斯里法米法兹尔（Fahmi Fadzil）透露，鉴于烟霾持续恶化，政府正在认真考虑是否缩减或改变8月31日国庆日庆典活动的规模或地点。 这是大马历史上极为罕见的局面——国庆日庆典可能因环境因素而面临调整，反映了本轮烟霾危机的严峻程度已远超过往。 SOMO观察｜烟霾持续至国庆日是今年最大的公共卫生与城市治理考验 本轮烟霾危机自8月8日以来持续蔓延，今日已进入第20天，且丝毫未见减弱迹象。MetMalaysia的预警明确表示危机将延伸至国庆日（8月31日），这意味着本轮烟霾将成为自2015年以来持续时间最长、覆盖范围最广的跨境烟霾事件之一。 国庆庆典或被迫缩减，是一个政治上极为敏感的决定。这是大马人一年中最重要的国家仪式时刻。但在公众健康与国家仪式之间，政府选择将前者置于更高优先级，本身是一个值得肯定的公共卫生治理决定。 对商界与雇主的最终提醒：若烟霾持续至8月31日，国庆日庆典若被迫改变地点或缩减，大马首都的户外活动相关商业——包括活动策划、户外广告、餐饮及旅游将受到直接冲击。相关企业宜提前准备应急预案，同时追踪政府最终决定。

（吉隆坡27日讯）大马烟霾危机持续，根据环境局（DoE）MyEQMS门户昨日（8月26日）早上8时45分的最新数据，全国共有17个监测站录得“不健康”（API 101至200）水平，较前日（8月25日）高峰时段的30个监测站有所改善，但烟霾危机仍持续，多个大吉隆坡区域的API读数介于150至167之间，情况不容乐观。 昨日（8月26日）最新API读数（8:45am） 砂拉越（烟霾主要来源区）： 地区 API读数 斯里阿曼（Serian） 167（全国最高） IPD Serian 166 Samarahan 162 大吉隆坡及雪隆一带： 地区 API读数 Nilai（森美兰） 162 Cheras（吉隆坡） 159 Putrajaya 159 Shah Alam（雪兰莪） 158 Seremban（森美兰） 158 Batu Muda（吉隆坡） 152 Port Klang（雪兰莪） 151 Banting（雪兰莪） 144 Petaling Jaya（雪兰莪） 123 其他半岛地区： 地区 API读数 Tangkak（柔佛） 153 Bukit Rambai（马六甲） 143 Alor Gajah（马六甲） 128 Taiping（霹雳） 108 Segamat（柔佛） 103 烟霾来源：苏门答腊大规模农业焚烧＋西南季风 环境局副总监阿祖里阿兹扎沙顿表示，此次空气质量恶化，主要源于半岛西海岸及砂拉越部分地区的烟霾飘移，苏门答腊地区大规模农业焚烧产生的浓烟，经西南季风跨越马六甲海峡吹向大马半岛。 东盟专业气象中心（ASMC）卫星数据亦确认，苏门答腊数千公顷农业区存在广泛的农地焚烧热点。 昨日vs前日：烟霾情况是否改善？ 日期 不健康监测站数量 最高API读数 8月24日 10个 194（塞连，砂拉越） 8月25日 30个（高峰） 181（IPD Serian） 8月26日（昨日8:45am） 17个 167（斯里阿曼） 从数字来看，昨日的不健康监测站数量较前日高峰的30个有所下降，但大吉隆坡区域多个监测站API仍高居150至160之间，显示半岛地区烟霾并未明显改善，只是砂拉越部分站点的高峰读数有所回落。 SOMO观察｜烟霾由高峰回落但仍危险，大吉隆坡企业今日须维持弹性工作安排 昨日不健康监测站从前日30个降至17个，提供了一定的相对慰藉，但这并不意味着大吉隆坡的空气状况已恢复安全。当Cheras、Putrajaya、Shah Alam、Nilai等区域的API仍在150至160之间时，对健康的潜在风险与昨日相比并无本质性改善。 对企业而言，今日仍须维持前日启动的烟霾应急措施：弹性居家工作安排、暂停户外活动、确保员工口罩供应。以下提示昨日风险较高的区域：Putrajaya、Cheras、Shah Alam、Nilai及Port Klang。 根据气象预报，苏门答腊的农业焚烧季节及西南季风预计将持续至九月，烟霾可能在未来数周内反复。企业的烟霾应急预案须以数周而非数天为规划时间轴。

（吉隆坡25日讯）大马本轮烟霾危机持续恶化，今日（8月25日）全国共有30个监测站录得"不健康"（API 101至200）的空气污染指数水平，数字较前一日（24日）的10个大幅上升，为自8月8日烟霾来袭以来最广泛的覆盖纪录，反映跨境烟霾在埃尔尼诺加持下正向半岛地区持续蔓延。 昨日最新读数：砂拉越塞连以194高居全国之冠 根据大马环境部空气污染指数管理系统（APIMS）昨日（24日）上午10时数据，全国共10个地区录得不健康空污指数，其中砂拉越情况最为严峻，录得5个地区： 地区 API读数 塞连（砂拉越） 194（最高） 古晋（砂拉越） 176 三马拉汉（砂拉越） 172 斯里阿曼（砂拉越） 158 民都鲁（砂拉越） 125 半岛地区方面，亦有5个地区录得不健康水平： 地区 API读数 佐汉斯迪亚（雪兰莪） 160 双溪大年（吉打） 155 亚罗士打（吉打） 152 敏登（槟城） 130 瓜拉雪兰莪（雪兰莪） 101 今日（25日）监测站录得不健康水平的数量进一步升至30个，涵盖面大幅扩大，是本轮烟霾最严峻的一日。 卫生部：哮喘案例激增259%，URTI案例增124% 卫生部长拿督斯里祖基菲里表示，烟霾导致哮喘及上呼吸道感染（URTI）案例在第32至33流行病学周（8月9日至22日）期间急剧攀升： URTI（上呼吸道感染）：从1,637宗增至3,674宗（增124%） 哮喘：从61宗增至219宗（增259%） 结膜炎：从157宗降至146宗（减7%） 此外，热相关疾病方面，第30至32流行病学周（7月26日至8月15日）共录得90宗，包括71宗中暑、14宗热射病及5宗热痉挛，其中SUKMA大运动会选手占8宗热射病个案。 气候学家：本轮埃尔尼诺料比1997至1998年更强 国立大学（UKM）气候学家Fredolin Tangang教授表示，当前的埃尔尼诺现象配合西南季风，导致特定地区——尤其是半岛南部及砂拉越西部与南部雨量低于平均，进一步加剧森林火灾及烟霾风险。 他警告，当前的埃尔尼诺强度预计将远超1997至1998年及2015至2016年两次历史性事件，北马半岛及砂拉越部分地区在明年初或面临更严峻的干旱与本地火灾风险。 SOMO观察｜30个监测站同日录得不健康API是警号，企业须立即启动烟霾应急预案 今日全国30个监测站同时录得不健康API，是本轮自8月8日持续的烟霾危机在数量上最严峻的一天。与过去数年的烟霾事件相比，此次蔓延范围已不再局限于砂拉越，而是显著向半岛多个州属扩展，显示跨境烟霾已进入一个更大规模的扩散阶段。 卫生部数据所揭示的哮喘增259%、URTI增124%，不只是医疗系统的压力，更是企业劳动力管理的直接挑战——员工请假率上升、户外作业被迫中断，以及相关医疗支出增加，均会对企业运营造成实质冲击。 对商界的即时行动建议： 立即启用弹性居家工作安排，尤其是办公室毗邻API高读数地区的员工。 检查公司口罩储备，确保员工获得N95或同等级口罩。 暂停一切户外业务活动。 向员工发出内部健康提示，烟霾应急预案若尚未建立，现在是最后的机会。

（吉隆坡24日讯）马来西亚卫生部监测显示，第32至33流行病学周之间，哮喘病例从61宗增至219宗，增幅达259%；同期上呼吸道感染病例也从1637宗增至3674宗，增加124%。卫生部是在国内多个地区受到烟霾影响后，公布这组空气质量相关健康监测数据。 这里的“增加259%”是两个流行病学周之间的病例变化，并非指全国所有哮喘患者增加259%，也不能单凭这组数据断定每宗病例均由烟霾直接造成。 不过，世界卫生组织及马来西亚卫生部资料均指出，烟霾中的微细颗粒能够刺激呼吸道、加剧发炎，并诱发原有哮喘症状。 61宗增至219宗，如何算出259%？ 卫生部公布的哮喘监测病例由第32流行病学周的61宗，增加至第33周的219宗，绝对增加158宗。 计算方式为： （219－61）÷61×100%=约259% 同期，上呼吸道感染病例从1637宗增加至3674宗，增幅约124%；结膜炎病例则从157宗降至146宗，减少7%。 结膜炎没有同步增加，也说明不同疾病的变化并不一致。气象条件、病毒传播、求诊行为和监测范围都可能影响每周数字，因此这组数据应理解为烟霾期间出现的健康警讯，而非完整因果证明。 哮喘发作时，气道发生什么变化？ 哮喘是一种慢性肺部疾病，主要涉及气道长期发炎及对外来刺激过度敏感。 当患者接触空气污染、烟雾、尘螨、霉菌或其他诱因时，可能出现三种变化： 气道内壁发炎及肿胀 环绕气道的肌肉收紧 气道产生更多黏液 这些变化会令空气进出肺部的通道收窄，引发咳嗽、喘鸣、胸闷及呼吸困难。世界卫生组织指出，室内外空气污染都是可能增加哮喘症状的环境刺激因素。 哮喘并非只有儿童才会出现，任何年龄人士都可能患病；但儿童的气道较小，一旦发炎或产生黏液，呼吸受阻的影响可能更明显。 PM2.5为何比肉眼看到的灰尘更值得关注？ 烟霾由悬浮在空气中的固体颗粒和液滴组成，当中包括PM10及更细小的PM2.5。 “PM2.5”是指直径不超过2.5微米的微细颗粒。它的直径约只有人类头发宽度的一小部分，肉眼无法单独看见。 较大的颗粒通常会被鼻腔或上呼吸道阻挡，但PM2.5可深入肺部。世界卫生组织指出，部分微细颗粒甚至可以进入血液循环，触发发炎、氧化压力及全身性健康影响。 短时间暴露在较高浓度的颗粒污染中，可能降低肺功能、加重哮喘及增加呼吸道感染风险。长期暴露则与慢性肺病、心血管疾病及其他健康问题有关。 PM2.5如何触发哮喘症状？ 当微细颗粒进入已经敏感的气道，免疫系统会把这些颗粒视为刺激物，并启动发炎反应。 气道黏膜可能肿胀，周围肌肉也会收紧。部分患者还会产生更多黏液，使原本已经狭窄的气道进一步受阻。 这也是为什么哮喘患者在烟霾期间可能更频密出现： 喘鸣或呼吸有声音 持续咳嗽，尤其夜间咳嗽 胸口紧绷 呼吸较平常急促 需要更频密使用医生处方的缓解药物 空气污染不一定会让一个人首次患上哮喘，但可成为诱发症状或令原有病情恶化的重要刺激因素。 户外运动为何会增加吸入污染物？ 运动时，人体的呼吸频率和每次吸入的空气量都会增加。人也更容易改用口呼吸，绕过鼻腔的部分过滤功能。 如果此时空气中含有大量PM2.5，进入呼吸道的污染物总量可能随之增加。 马来西亚卫生部因此建议，当空气污染指数超过100、进入“不健康”水平时，公众应减少户外活动，尤其是跑步、球类运动和其他会明显加快呼吸的活动。 需要在户外工作的员工，应尽量缩短暴露时间；雇主也应考虑把哮喘、慢性肺病或心脏病患者调往室内岗位。 哪些人更容易受到影响？ 卫生部列出的高风险群体包括： 哮喘及慢性阻塞性肺病患者 患有心脏病或脑血管疾病者 儿童和年长者 孕妇 免疫力较低者 吸烟者 长时间在户外工作的人士 儿童的呼吸频率通常较成人高，按体重计算可能吸入更多空气；年长者及慢性病患者的心肺储备较低，受到刺激后也较容易出现病情恶化。 外科口罩能挡住PM2.5吗？ 普通外科口罩主要用于阻挡较大的飞沫，佩戴时脸部周围通常存在空隙，因此对烟霾微细颗粒的防护能力有限。 卫生部建议，必须在烟霾期间外出者可考虑正确佩戴N95呼吸防护口罩。N95的过滤材料和贴合设计，可降低使用者吸入微细颗粒的数量。 不过，N95只有在尺寸合适、完全覆盖口鼻并与脸部紧密贴合时才有效。胡须或口罩边缘漏气都会降低防护效果。 N95也会增加呼吸阻力。儿童、孕妇、年长者，以及患有心肺疾病的人士，若佩戴时感觉明显呼吸困难、头晕或不适，应停止使用并咨询医生。口罩只能减少暴露，不能取代避免外出。 室内就一定安全吗？ 留在室内可减少暴露，但并不代表室内空气完全没有污染。烟雾仍可能从门窗、通风口及建筑缝隙进入。 卫生部建议： 关闭门窗，减少室外烟雾进入 使用具有高效颗粒过滤功能的空气净化器 开车时把空调设为车内循环模式 避免在室内吸烟、焚香或进行其他产生烟雾的活动 减少频繁开关门窗 定期查看所在地空气污染指数 饮水可帮助维持身体水分，但不能把已经吸入肺部的PM2.5“冲洗出来”。因此，多喝水不能替代减少暴露、正确用药或医学治疗。 哮喘患者应该自行增加药量吗？ 哮喘患者应继续按照医生制定的治疗或哮喘行动计划使用预防及缓解药物，不应因为烟霾自行停药、换药或任意调整剂量。 患者应确保吸入器没有过期，并掌握正确使用方法。若发现缓解药物使用次数明显增加、夜间频繁咳醒，或日常活动受到影响，应尽快联系医生评估。 如果已有个人哮喘行动计划，应依照计划处理病情变化；不同类型吸入器的用法及剂量并不相同，不宜照搬他人的治疗方式。 出现哪些症状必须立即求医？ 马来西亚卫生部的哮喘指引列出的严重警讯包括： 呼吸明显困难及急促 只能说出单字，无法完整说话 缓解药物无法改善症状 嘴唇发蓝或颜色变深 意识混乱、嗜睡或极度疲累 呼吸声突然变得非常微弱 这些可能是严重甚至危及生命的哮喘发作迹象，应立即前往急诊或拨打999求助，不应自行驾车前往医院。 SOMO观察｜259%增幅是公共卫生预警，不是单一因果结论 从61宗升至219宗的259%增幅相当显著，但基数较小也会放大百分比变化。卫生部门后续仍需结合求诊人数、监测地点、病毒感染、空气污染浓度及患者病史，才能更准确判断烟霾的实际贡献。 对社会与企业而言，烟霾造成的成本包括门诊需求上升、员工病假、户外工程调整、学校活动受限及防护设备开支。企业若只把烟霾视为短期能见度问题，可能低估它对生产力与员工健康的影响。判断而言，病例增幅提醒公众：烟霾治理不仅是环境政策，也是医疗容量与职场健康课题。

（布城13日讯）随着全国多个地区空气污染指数持续处于不健康水平，卫生部今日正式发文告，宣布已加强医疗机构对烟霾相关疾病的监测工作，同时强化药物供应及医护人员配置，为可能出现的病例增加情况做好应对准备。卫生部也就此向全国民众发出健康警示，尤其敦促受影响地区的居民减少户外活动，外出时务必佩戴合适口罩。 10地区录得不健康空污指数，砂拉越9区重灾 根据空气污染指数管理系统（APIMS）昨日数据，全国共有10个地区录得处于不健康水平的空污指数，其中9个位于砂拉越： 西连 三马拉汉 古晋 民都鲁 沙玛拉如 沐胶 诗巫 泗里街 斯里阿曼 马来半岛方面，雪兰莪州佐汉斯迪亚亦录得不健康水平，是半岛唯一上榜地区。 卫生部：加强监测、药物供应及医护人员配置 卫生部在文告中表示，当局已加强医疗机构对烟霾相关疾病的监测工作，同时强化应对准备、药物供应及医护人员配置，以确保在烟霾相关病例增加时，能够为民众提供适当的医疗服务。 卫生部六大健康建议 卫生部向全国民众发出以下健康警示： ① 减少户外活动：尤其是受影响地区的居民，应尽量减少在户外进行体力活动及剧烈运动。 ② 外出须佩戴口罩：如需外出，应佩戴合适的口罩，以过滤空气中的细悬浮粒子。 ③ 持续留意空污指数：建议学府、政府机构及私人界密切关注APIMS数据，并根据空气质量调整户外活动安排。 ④ 户外活动须适时调整：当空气污染指数超过100点时，建议展延户外体育、课外活动及剧烈体力活动，或将相关活动移至适当的室内场所进行。 ⑤ 关上门窗，保持室内空气：关上门窗以减少受污染空气进入室内，确保摄取充足水分，并特别关注儿童、乐龄人士及慢性病患者的健康状况。 ⑥ 勿进行露天焚烧：露天焚烧会进一步恶化空气质量，增加烟霾带来的健康风险，民众须避免此类行为。 SOMO观察｜烟霾季节性反复，企业及学校须建立标准化应对预案 砂拉越多地同时录得不健康空污指数，是每年旱季期间燃烧农地及森林所引发的季节性空气污染的缩影。卫生部此次迅速启动加强监测机制，体现了政府在公共卫生应对层面的制度化反应能力，值得肯定。 对商界及教育机构而言，烟霾的健康冲击具有明显的实际运营影响：户外作业中断、员工请假率上升、学生出勤率下降，以及相关医疗成本增加。当空污指数超过100点时，根据卫生部建议暂停户外活动并安排员工居家工作，既是保护员工健康的责任，也是降低企业运营风险的务实选择。 建立一套清晰的内部烟霾应对预案——包括空污指数阈值触发机制、口罩储备管理及弹性工作安排——是大马企业在烟霾季节保持稳定运营能力的基本配置。

（莎阿南11日讯）根据空气污染指数管理系统（APIMS）今早数据，全国共有12个地区录得“不健康”空气污染指数（IPU），其中11个地区位于砂拉越，马来半岛唯一上榜的则是雪兰莪州巴生佐汉斯迪亚（Johan Setia），录得152点，成为雪州及马来半岛空气素质最差地区。 全国12个“不健康”地区完整数据 地区 空气污染指数（IPU） 州属 西连警区总部（IPD Serian） 189点（最高） 砂拉越 三马拉汉 170点 砂拉越 民都鲁 159点 砂拉越 三马拉朱 155点 砂拉越 木胶 153点 砂拉越 诗巫 153点 砂拉越 泗里街 153点 砂拉越 斯里阿曼 153点 砂拉越 美里 151点 砂拉越 美里工业培训学院（ILP Miri） 119点 砂拉越 佐汉斯迪亚（Johan Setia） 152点 雪兰莪 马来半岛53区处于中等水平，玻璃市吉打彭亨维持良好 马来半岛、沙巴及砂拉越共有53个地区的空气污染指数处于中等水平，情况受到持续监测。 玻璃市、吉打及彭亨部分地区则维持良好空气素质，情况相对乐观。 空气污染指数（IPU）分级说明 指数范围 素质水平 建议行动 0 至 50 良好 正常户外活动 51 至 100 中等 敏感群体减少户外活动 101 至 200 不健康 所有人减少户外活动 201 至 300 非常不健康 避免户外活动 301 以上 危险 留在室内，封闭门窗 SOMO观察｜烟霾季节性反复，商界须将空气质量纳入营运风险管理 砂拉越多地空气指数攀升至“不健康”水平，与每年旱季期间热带森林及农业用地燃烧（俗称“焚烧农地”）的季节性现象高度吻合。这一模式近年来反复出现，并非偶发事件。 对商界而言，烟霾的实质影响涵盖多个层面：户外劳工（建筑、农业、物流）的工作效率与安全风险上升；零售、餐饮及旅游业因人流减少而直接承压；部分制造业的户外作业须暂停或调整班次安排。 雪兰莪佐汉斯迪亚出现“不健康”指数，提示巴生河流域工业区企业须密切追踪APIMS数据，并提前制定员工健康保护预案。 烟霾风险管理已是大马企业年度运营计划中不可忽视的环境变量，企业宜提前备妥口罩、空气净化器及弹性居家工作安排，以减低突发烟霾对生产力的冲击。