2022年7月，美国纽约一名24岁的工程师Zaid Khan在TikTok发布了一支标题为《On Quiet Quitting》的短片。

他在片中说到：所谓的Quiet Quitting，不是辞职，你还是一样完成工作，只是放弃在工作上追求更高的自我成就，同时不再认同“工作等于生活”的工作狂文化。

这支短短17秒的影片随即掀起网民热论，累积了49万人点赞。与此同时，“安静离职”（Quiet Quitting）也成为欧美职场爆红关键词。

【什么是安静离职？】

安静离职，不是默默离职的意思，而是“只完成工作的最低需求，不多也不少”。

这现象在美国Z世代年轻上班族尤其明显，他们开始抗拒“工作狂文化”（Hustle Culture）， 不再积极争取成绩、升职，他们只做符合本身薪资的工作内容，甚至会拒绝自己职责范围以外的工作安排，包括额外加班、回复电子邮件等等。

事实上，安静离职并不是新鲜名词，早在2009年时，经济学家Mark Boldger已经在委内瑞拉的经济研讨会上提出。直到Zaid Khan的影片发布，才真正引发人们热论。

【安静离职 = 躺平学的另一说法？】

读到这里，你是否觉得这文化好像似曾相似？

2021年，中国90后和00后年轻人因经济下滑、疫情引发社会问题等大背景下，不再推崇努力工作，而是选择“躺平”，无欲无求的处世态度。

躺平学，即放弃拼命工作攒钱焦虑伤身的生活，主动低欲望生活的一种哲学。

安静离职，也可称为职场躺平，设立明确工作和生活的界限，不直接辞职，而是辞掉那个在职场上追求卓越的自己。

【旧名词新包装】

其实，无论是安静离职或是躺平学，都非新鲜的概念。类似的职场现象一直都存在，就好像我们所熟悉的在工作中摸鱼、工作不投入、表现疏忽、退缩行为等等。

说穿了，安静离职或许只是现代年轻人对此现象的一种新说法。既然如此，安静离职是否与“躺平”、“摆烂”、“摸鱼”或消极怠工的心态同等呢？

伦敦大学管理学院副教授Anthony Klotz就认为当中还是存在差异。他表示，员工保持安静离职的心态上班，不代表他们对日常工作松懈，他们为公司全力以赴的心态不再，只愿意朝九晚五上班，在最低限度内努力。

【看齣戏吧，你就懂了】

如果你想知道安静离职状态的完美演绎，不妨看看《我要准时下班》这套日剧。

片中的主角东山结衣就是典型的例子。当办公室的时钟指向傍晚6点01分，她就会收拾包包，离开公司。她准时下班的原因是：因为工作都做完了。

为了准时下班，东山结衣会把每日要处理的工作以便利贴的方式黏在电脑屏幕旁，解决一项就撕掉一张便利贴；对她来说，这是保持效率、准时打卡下班的最好方法。

下班后，她会前往喜爱的中华料理店，享受第二杯啤酒半价的限时优惠，这是她最大的生活享受。也许，这也是奉行安静离职者中比较正面的例子吧。

下一篇，我们将继续探讨更多关于安静离职的课题。

（资料整理自互联网）

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